Lors de nos séances individuelles, je vous propose une combinaison d'outils issus du coaching et de la sophrologie pour répondre de manière optimale à votre problématique spécifique et vous guider vers l'atteinte de votre objectif, le tout en respectant vos préférences.

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Ces séances en tête-à-tête sont conçues pour offrir un accompagnement personnalisé, taillé sur mesure pour vos besoins particuliers. Idéalement, nous planifions ces séances avec un intervalle d'une semaine entre elles afin d'assurer la continuité d'un accompagnement efficace.

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Durant nos échanges au cours de ces séances, je maintiens une écoute attentive et des dialogues exempts de jugement, en adoptant une attitude bienveillante envers vos besoins et expériences personnelles.

 

Je partage les consignes des exercices de sophrologie ainsi que le fichier audio de la visualisation réalisée lors la séance. Cela vous permettra de les pratiquer chez vous.

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Tarif : 60€ la séance

Durée d'une séance : 1 heure